Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Αιθέριο έλαιο Neroli: η υγεία, η ομορφιά και ο ηθικός σας σύμμαχος
2024 Συγγραφέας: Lynn Laird | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:35
Το έλαιο Neroli είναι ένα αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τα άνθη του πικρού πορτοκαλιού ή του ξινού πορτοκαλιού (Citrus aurantium). Είναι επίσης γνωστό ως ελαιόλαδο πορτοκαλιού. Η παραγωγή γίνεται με απόσταξη ατμού των λουλουδιών. Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι για να εξαγάγετε 1 κιλό αιθέριο έλαιο νερόλι, απαιτείται 1 τόνος λουλουδιών. Το πλούσιο άρωμα λουλουδιών του, στολισμένο με νότες εσπεριδοειδών, το καθιστά απαραίτητο συστατικό στους τομείς των καλλυντικών και της αρωματοποιίας. Αλλά για τις ηρεμιστικές και καθαριστικές του ιδιότητες είναι τόσο δημοφιλής στην αρωματοθεραπεία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε παρακάτω.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο νερόλι
Το αιθέριο έλαιο Neroli χρησιμοποιείται συνήθως στην αρωματοθεραπεία και εφαρμόζοντας το απευθείας στο δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με άλλα αιθέρια έλαια σε διαχύτη ή σπρέι. Είναι επίσης δυνατό να ρίξετε μια μικρή ποσότητα λαδιού απευθείας στα πλακάκια στο μπάνιο για να το εισπνεύσετε ενώ κάνετε ντους. Μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου νερόλι μπορεί να προστεθεί σε ένα σπρέι προσώπου, το οποίο θα κάνει την περιποίηση ομορφιάς ακόμη πιο ευεργετική.
Για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους
Το αιθέριο έλαιο Neroli είναι πολύτιμο για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους. Η εισπνοή με λάδι από άνθη πορτοκαλιού θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, της ανησυχίας, της έντασης και ακόμη και του πανικού. Όταν εισπνέεται, βοηθά τον εγκέφαλο να απελευθερώσει σεροτονίνη και να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης ορμόνης του στρες. Συνιστάται για άτομα με νευρικές διαταραχές ή αϋπνία.
Για να επιστρέψω στον ύπνο
Χάρη στις ηρεμιστικές και καταπραϋντικές του αρετές στο νευρικό σύστημα, το αιθέριο έλαιο νερολί συνιστάται επίσης για άτομα που πάσχουν από διαταραχές αϋπνίας. Για να κοιμηθείτε πιο εύκολα, απλώς βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα και τοποθετήστε την κάτω από το μαξιλάρι σας. Μπορείτε επίσης να αρωματίσετε ένα μαντήλι και να το αναπνέετε στον αντίχειρα.
Μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση
Το αιθέριο έλαιο Neroli βοηθά στη μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με μελέτη. Για τη μελέτη, 83 άτομα με υπέρταση εισπνεύσουν είτε ένα άρωμα εικονικού φαρμάκου είτε ένα μείγμα αιθέριου ελαίου από νερόλι, λεβάντα, υλάνγκ-υλάνγκ και μαντζουράνα, για 24 ώρες. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι που εισπνεύσουν το μείγμα αιθέριου ελαίου παρουσίασαν σημαντικές μειώσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης.
Κατά την εμμηνόπαυση
Οι ερευνητές έχουν εξετάσει την επίδραση του ελαίου άνθους πορτοκαλιού στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, στο στρες και στα οιστρογόνα σε γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση. Αφού εισπνεύσουν αιθέριο έλαιο νερόλι για 5 λεπτά δύο φορές την ημέρα για 5 ημέρες, οι συμμετέχοντες είχαν καλύτερη ποιότητα ζωής σχετικά με συμπτώματα εμμηνόπαυσης, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία και μειωμένη αρτηριακή πίεση.
Αρωματοθεραπεία και διάθεση
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το πορτοκαλί έλαιο ανθών, στην αρωματοθεραπεία και ειδικά όταν το τελευταίο συνδυάζεται με μασάζ, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση. Για να πείσετε τον εαυτό σας, ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο νερόλι με ένα βασικό λάδι και εφαρμόστε το μείγμα τοπικά ως θεραπεία δέρματος ή μόνο κατά τη διάρκεια μιας συνεδρία μασάζ.
Αιθέριο έλαιο Neroli για το δέρμα
Το Neroli Oil είναι μια θαυμάσια ενυδατική κρέμα, με απίστευτες ικανότητες μαλακώματος και αναπλήρωσης. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα έτσι ώστε η επιδερμίδα να παραμένει λαμπερή και ρόδινη όλη την ημέρα. Επιπλέον, οι ισχυρές αναζωογονητικές του ιδιότητες καθιστούν το δέρμα λαμπερό και διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων.
Ένα αποτέλεσμα κατά της ακμής
Ψάχνετε για αιθέριο έλαιο κατά της ακμής; Το έλαιο Neroli είναι ιδανικό για την ηρεμία του φλεγμονώδους δέρματος και τη θεραπεία της ακμής. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβακερό στυλεό εμποτισμένο με λάδι ανθισμένου πορτοκαλιού για να το εφαρμόσετε απευθείας στα σπυράκια και αφήστε το για μια νύχτα.
Λάδι ανθισμένου πορτοκαλιού κατά της φλεγμονής
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το έλαιο νερόλη μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικό για εσωτερική χρήση. Σύμφωνα με μελέτες, θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στις φλεγμονώδεις απαντήσεις στα όργανα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επίσης ότι αυτό το λάδι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη θεραπεία ορισμένων φλεγμονωδών ασθενειών, όταν παρασκευάζεται ως προϊόν διατροφής.
Παρενέργειες και προφυλάξεις
• Όπως και με τα υπόλοιπα αιθέρια έλαια, είναι απαραίτητο να κάνετε μια δοκιμή στο δέρμα πριν εφαρμόσετε λάδι νερόλι σε μια μεγαλύτερη περιοχή του σώματος ή του προσώπου. Εάν έχετε αλλεργία στα εσπεριδοειδή, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση λαδιού ανθοφορίας.
• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή λαδιού νερολίου στο δέρμα. Το ίδιο ισχύει και για τα μαυρίσματα. Ο κίνδυνος σοβαρής δερματικής αντίδρασης είναι υψηλός.
• Γενικά, δεν συνιστάται να καταναλώνετε αιθέρια έλαια. Τα άτομα που θέλουν να τα καταναλώσουν ως συμπλήρωμα ή να τα προσθέσουν ως αρωματικά σε ένα πιάτο, πρέπει να τα αραιώσουν έντονα πριν από τη χρήση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο αιθέρια έλαια ποιότητας τροφίμων. Εάν πρόκειται για θεραπευτική χρήση, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τη συνταγή του γιατρού ή του θεραπευτή σας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Συνιστάται:
Αιθέριο έλαιο λιβανιού - ορισμός, χρήση και οφέλη για την υγεία
Τι είναι το αιθέριο έλαιο του Λιβανιού; Ποιες είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό; Εδώ είναι οι απαντήσεις
Αιθέριο έλαιο γαρίφαλου και τα χίλια και ένα οφέλη για την υγεία του
Όλοι οι καλοί λόγοι για τη χρήση αιθέριου ελαίου γαρίφαλου στη φροντίδα του δέρματος για υγεία, ομορφιά και ευεξία
Αιθέριο έλαιο τζίντζερ - οφέλη και προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη
Αρωματικό και χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα σε πολλές γωνιές του κόσμου για τις θεραπευτικές, αντισηπτικές και ακόμη και αφροδισιακές αρετές του, το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι μια πραγματική φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται με πολλούς τρόπους. Η απόδειξη παραπάνω
Οφέλη για την υγεία του τζίντζερ - ο καλύτερος σύμμαχός σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Χρειάζεστε ώθηση για το σώμα σας αυτό το χειμώνα; Έτσι, μεγεθύνετε τα απίστευτα οφέλη για την υγεία και τις αρετές του τζίντζερ για να περάσετε τους κρύους μήνες με απόλυτη ασφάλεια
Μαγειρικό αιθέριο έλαιο - γευτείτε τα πιάτα σας με λιχουδιά
Λ ' Το μαγειρικό αιθέριο έλαιο είναι μια νέα τάση που κάνει το buzz τον τελευταίο καιρό. Σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε τους κανόνες χρήσης για να δοκιμάσετε τα πιάτα σας με λιχουδιά. Επιπλέον, θα σας δώσουμε μερικές εύκολες στην προετοιμασία συνταγές