Πίνακας περιεχομένων:

Αιθέριο έλαιο Neroli: η υγεία, η ομορφιά και ο ηθικός σας σύμμαχος
Αιθέριο έλαιο Neroli: η υγεία, η ομορφιά και ο ηθικός σας σύμμαχος

Βίντεο: Αιθέριο έλαιο Neroli: η υγεία, η ομορφιά και ο ηθικός σας σύμμαχος

Βίντεο: Αιθέριο έλαιο Neroli: η υγεία, η ομορφιά και ο ηθικός σας σύμμαχος
Βίντεο: Γιατί πρέπει να Καθαρίσουμε τα Αγγεία του Εγκεφάλου ? 2 Πολύ Αποτελεσματικές Σπιτικές Συνταγές 2024, Μάρτιος
Anonim

Το έλαιο Neroli είναι ένα αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τα άνθη του πικρού πορτοκαλιού ή του ξινού πορτοκαλιού (Citrus aurantium). Είναι επίσης γνωστό ως ελαιόλαδο πορτοκαλιού. Η παραγωγή γίνεται με απόσταξη ατμού των λουλουδιών. Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι για να εξαγάγετε 1 κιλό αιθέριο έλαιο νερόλι, απαιτείται 1 τόνος λουλουδιών. Το πλούσιο άρωμα λουλουδιών του, στολισμένο με νότες εσπεριδοειδών, το καθιστά απαραίτητο συστατικό στους τομείς των καλλυντικών και της αρωματοποιίας. Αλλά για τις ηρεμιστικές και καθαριστικές του ιδιότητες είναι τόσο δημοφιλής στην αρωματοθεραπεία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε παρακάτω.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο νερόλι

λευκά άνθη και φύλλα αιθέριου ελαίου νερόλι
λευκά άνθη και φύλλα αιθέριου ελαίου νερόλι

Το αιθέριο έλαιο Neroli χρησιμοποιείται συνήθως στην αρωματοθεραπεία και εφαρμόζοντας το απευθείας στο δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με άλλα αιθέρια έλαια σε διαχύτη ή σπρέι. Είναι επίσης δυνατό να ρίξετε μια μικρή ποσότητα λαδιού απευθείας στα πλακάκια στο μπάνιο για να το εισπνεύσετε ενώ κάνετε ντους. Μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου νερόλι μπορεί να προστεθεί σε ένα σπρέι προσώπου, το οποίο θα κάνει την περιποίηση ομορφιάς ακόμη πιο ευεργετική.

αιθέριο έλαιο νερόλι για την καταπολέμηση του άγχους άγχους νευρικές διαταραχές
αιθέριο έλαιο νερόλι για την καταπολέμηση του άγχους άγχους νευρικές διαταραχές

Για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους

Το αιθέριο έλαιο Neroli είναι πολύτιμο για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους. Η εισπνοή με λάδι από άνθη πορτοκαλιού θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, της ανησυχίας, της έντασης και ακόμη και του πανικού. Όταν εισπνέεται, βοηθά τον εγκέφαλο να απελευθερώσει σεροτονίνη και να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης ορμόνης του στρες. Συνιστάται για άτομα με νευρικές διαταραχές ή αϋπνία.

Οι αρετές που ηρεμούν το αιθέριο έλαιο neroli καταπολεμούν τις αϋπνίες
Οι αρετές που ηρεμούν το αιθέριο έλαιο neroli καταπολεμούν τις αϋπνίες

Για να επιστρέψω στον ύπνο

Χάρη στις ηρεμιστικές και καταπραϋντικές του αρετές στο νευρικό σύστημα, το αιθέριο έλαιο νερολί συνιστάται επίσης για άτομα που πάσχουν από διαταραχές αϋπνίας. Για να κοιμηθείτε πιο εύκολα, απλώς βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα και τοποθετήστε την κάτω από το μαξιλάρι σας. Μπορείτε επίσης να αρωματίσετε ένα μαντήλι και να το αναπνέετε στον αντίχειρα.

αιθέριο έλαιο νερολί έως μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση
αιθέριο έλαιο νερολί έως μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση

Μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση

Το αιθέριο έλαιο Neroli βοηθά στη μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με μελέτη. Για τη μελέτη, 83 άτομα με υπέρταση εισπνεύσουν είτε ένα άρωμα εικονικού φαρμάκου είτε ένα μείγμα αιθέριου ελαίου από νερόλι, λεβάντα, υλάνγκ-υλάνγκ και μαντζουράνα, για 24 ώρες. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι που εισπνεύσουν το μείγμα αιθέριου ελαίου παρουσίασαν σημαντικές μειώσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης.

Επίδραση λαδιού νερολίου στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Επίδραση λαδιού νερολίου στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Κατά την εμμηνόπαυση

Οι ερευνητές έχουν εξετάσει την επίδραση του ελαίου άνθους πορτοκαλιού στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, στο στρες και στα οιστρογόνα σε γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση. Αφού εισπνεύσουν αιθέριο έλαιο νερόλι για 5 λεπτά δύο φορές την ημέρα για 5 ημέρες, οι συμμετέχοντες είχαν καλύτερη ποιότητα ζωής σχετικά με συμπτώματα εμμηνόπαυσης, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία και μειωμένη αρτηριακή πίεση.

Mood Benefit Aromatherapy Αιθέριο έλαιο Neroli
Mood Benefit Aromatherapy Αιθέριο έλαιο Neroli

Αρωματοθεραπεία και διάθεση

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το πορτοκαλί έλαιο ανθών, στην αρωματοθεραπεία και ειδικά όταν το τελευταίο συνδυάζεται με μασάζ, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση. Για να πείσετε τον εαυτό σας, ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο νερόλι με ένα βασικό λάδι και εφαρμόστε το μείγμα τοπικά ως θεραπεία δέρματος ή μόνο κατά τη διάρκεια μιας συνεδρία μασάζ.

λάδι νερολίου για ενυδάτωση αναγέννησης κυττάρων ακτινοβόλου δέρματος
λάδι νερολίου για ενυδάτωση αναγέννησης κυττάρων ακτινοβόλου δέρματος

Αιθέριο έλαιο Neroli για το δέρμα

Το Neroli Oil είναι μια θαυμάσια ενυδατική κρέμα, με απίστευτες ικανότητες μαλακώματος και αναπλήρωσης. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα έτσι ώστε η επιδερμίδα να παραμένει λαμπερή και ρόδινη όλη την ημέρα. Επιπλέον, οι ισχυρές αναζωογονητικές του ιδιότητες καθιστούν το δέρμα λαμπερό και διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων.

μασάζ προσώπου αιθέριο έλαιο νερολί ήρεμο φλεγμονή του δέρματος για την αντιμετώπιση της ακμής
μασάζ προσώπου αιθέριο έλαιο νερολί ήρεμο φλεγμονή του δέρματος για την αντιμετώπιση της ακμής

Ένα αποτέλεσμα κατά της ακμής

Ψάχνετε για αιθέριο έλαιο κατά της ακμής; Το έλαιο Neroli είναι ιδανικό για την ηρεμία του φλεγμονώδους δέρματος και τη θεραπεία της ακμής. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβακερό στυλεό εμποτισμένο με λάδι ανθισμένου πορτοκαλιού για να το εφαρμόσετε απευθείας στα σπυράκια και αφήστε το για μια νύχτα.

Λάδι ανθισμένου πορτοκαλιού Citrus aurantium αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Λάδι ανθισμένου πορτοκαλιού Citrus aurantium αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Λάδι ανθισμένου πορτοκαλιού κατά της φλεγμονής

Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το έλαιο νερόλη μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικό για εσωτερική χρήση. Σύμφωνα με μελέτες, θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στις φλεγμονώδεις απαντήσεις στα όργανα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επίσης ότι αυτό το λάδι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη θεραπεία ορισμένων φλεγμονωδών ασθενειών, όταν παρασκευάζεται ως προϊόν διατροφής.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

προφυλάξεις και παρενέργειες αιθέριου ελαίου neroli
προφυλάξεις και παρενέργειες αιθέριου ελαίου neroli

• Όπως και με τα υπόλοιπα αιθέρια έλαια, είναι απαραίτητο να κάνετε μια δοκιμή στο δέρμα πριν εφαρμόσετε λάδι νερόλι σε μια μεγαλύτερη περιοχή του σώματος ή του προσώπου. Εάν έχετε αλλεργία στα εσπεριδοειδή, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση λαδιού ανθοφορίας.

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή λαδιού νερολίου στο δέρμα. Το ίδιο ισχύει και για τα μαυρίσματα. Ο κίνδυνος σοβαρής δερματικής αντίδρασης είναι υψηλός.

• Γενικά, δεν συνιστάται να καταναλώνετε αιθέρια έλαια. Τα άτομα που θέλουν να τα καταναλώσουν ως συμπλήρωμα ή να τα προσθέσουν ως αρωματικά σε ένα πιάτο, πρέπει να τα αραιώσουν έντονα πριν από τη χρήση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο αιθέρια έλαια ποιότητας τροφίμων. Εάν πρόκειται για θεραπευτική χρήση, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τη συνταγή του γιατρού ή του θεραπευτή σας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Συνιστάται: