Πίνακας περιεχομένων:

Πρόληψη οδοντικών κοιλοτήτων: συμβουλές για την στοματική υγεία
Πρόληψη οδοντικών κοιλοτήτων: συμβουλές για την στοματική υγεία

Βίντεο: Πρόληψη οδοντικών κοιλοτήτων: συμβουλές για την στοματική υγεία

Βίντεο: Πρόληψη οδοντικών κοιλοτήτων: συμβουλές για την στοματική υγεία
Βίντεο: Στοματική Υγιεινή / Πρόληψη 2024, Μάρτιος
Anonim

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, ο μισός πληθυσμός του πλανήτη επηρεάστηκε από οδοντικά προβλήματα το 2016. Οι περισσότερες από τις περιπτώσεις αφορούσαν την περίφημη τερηδόνα κατά της οποίας κανείς δεν έχει ανοσία. Αυτές οι αλλοιώσεις μπορούν να εμφανιστούν σε όλα τα δόντια, είναι πολύ συχνές σε παιδιά και εμφανίζονται από νεαρή ηλικία. Οι επισκέψεις στον οδοντίατρο είναι αναπάντεχα ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η εξέλιξη αυτής της απιονισμού του σκληρού ιστού. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες καλές ενέργειες και αντανακλαστικά που πρέπει να υιοθετηθούν προκειμένου να αποφευχθούν οι κοιλότητες.

Συμβουλές και κόλπα για την αποφυγή τερηδόνας

συμβουλές και κόλπα για την πρόληψη της τερηδόνας
συμβουλές και κόλπα για την πρόληψη της τερηδόνας

Οδοντόκρεμα φθορίου. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με φθοριωμένη οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και μετά από κάθε γεύμα είναι ο πιο γνωστός τρόπος για την πρόληψη των κοιλοτήτων. Για ενδελεχή καθαρισμό, οι ειδικοί προτείνουν μεσοδόντια καθαριστικά.

Στοματικό διάλυμα. Κατά γενικό κανόνα, εάν ο οδοντίατρος διατρέχει υψηλό κίνδυνο απομετάλλωσης σκληρού ιστού, συμβουλεύει τη χρήση στοματικής πλύσης με φθόριο.

Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Ναι, η κατ 'οίκον φροντίδα είναι απαραίτητη για καλή στοματική υγεία, αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί καθόλου ο επαγγελματικός οδοντικός καθαρισμός και οι τακτικές στοματικές εξετάσεις.

Εγκατάσταση οδοντιατρικού σφραγιστικού. Ένας εξαιρετικός τρόπος για την πρόληψη των κοιλοτήτων, τα στεγανοποιητικά κατασκευάζονται από σύνθετο υλικό και εφαρμόζονται στην κορυφή των δοντιών. Έτσι, φροντίζουν να «σφραγίσουν» τα σιλίσια, που εμποδίζουν τη διείσδυση βακτηρίων.

Επωφελούμενο από το πρόσθετο φθόριο, το νερό της βρύσης μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φθοράς των δοντιών. Επομένως, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην το παραμελήσουν εντελώς.

πρόληψη συμβουλές για την τερηδόνα
πρόληψη συμβουλές για την τερηδόνα

Υγιεινή διατροφή. Η καλή στοματική υγεία εξαρτάται κυρίως από τις διατροφικές συνήθειες. Και για να μπορέσετε να απολαύσετε ένα όμορφο χαμόγελο, είναι απαραίτητο να απαγορεύσετε τα τρόφιμα που είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση βλαβών. Εδώ είναι μια μικρή λίστα:

• Ανθρακούχα και ενεργειακά ποτά • Χυμοί με προσθήκη ζάχαρης • Γλυκά (ειδικά εκείνα με τάση να κολλάνε στα δόντια) • Μπισκότα και γλυκά • Μάρκες

Από την άλλη πλευρά, προτιμούνται γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά, ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αν και η κατανάλωση ζάχαρης δεν απαγορεύεται πλήρως, εντούτοις συνιστάται να τον περιορίσετε.

Αντιβακτηριακές θεραπείες. Εάν πρόκειται για ιδιαίτερη ευπάθεια στη φθορά των δοντιών, ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει ειδική αντιβακτηριακή φροντίδα ή κάποιο άλλο είδος θεραπείας για τη μείωση των επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα.



Συνιστάται: